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实在受(shòu )不了他恐怖的眼神，哇的一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地上，死死的抱住他(tā )的大腿(tuǐ )。

我们(men )的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重(chóng )力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

艾美(měi )丽也感(gǎn )觉脸上(shàng )火辣辣(là )的，因为周围的男生都下(xià )意识朝(cháo )她们这(zhè )边看，所以速度也慢了下来。

他(tā )鬼使神(shén )差的用(yòng )手指碰(pèng )了下自己的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片火(huǒ )辣，他(tā )触电似(sì )的把手收回来，该死，他(tā )一定是(shì )疯了。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支(zhī )走了。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担心的问：我们就这(zhè )样丢下(xià )美丽会(huì )不会不(bú )太好。

一听到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽(lì )就想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森(sēn )的说要(yào )和她上(shàng )床，搞死她的事，浑身顿时一个(gè )激灵。